自分と向き合う勇気が幸せの第一歩
こんにちは😃
今日はとても寒くて朝起きるのに時間がかかってしまいました
さて、皆さんは自分自身のことを良く理解していますか？
何が好きで何が苦手で何に今興味があってどんなことでテンション上がるのか？などなど、、、
私はというと、正直言って最近わかってきたなって感じです
今までは親の価値観や他人の価値観が正しいのだと決めつけ、自分以外の人の意見を取り入れた人生を送っていました
なので、自分の好きなことがわからない状態が何年もありました 苦しかったです
全て他人を喜ばすために自分を知らない間に犠牲にしてたので自分のことがわからないまま大人になってもしまってました（ ; ; ）
でも、子育てするうちに、自分の考え方行動がおかしいことがわかってきました
疲れて寝たくても無理して頑張るを💪選択していたことで、体調を崩すことは日常茶飯事 当たり前ですね💦
そしてうまくいかないことでさらにイライラと悪循環🌀
自分を大事にしないと結局は周りの夫や子供達、両親にも迷惑がかかるのだと初めて知りました
情けないですが、やっと自分を大事にするということがわかってきました
周りに迷惑かけた分、同じことばかり返さないと誓い、とにかく毎日
今自分はどんな状況かをしっかり把握するために朝と夕方、寝る前に瞑想🧘をしています
この効果がすごくて自分がどんどん変わっていく感じや直感力がわかってきています
これ本当にすごい効果です！！！
最近は欲しいなと思ったら向こうからやってくるのです
例えば、お好み焼き食べたいなと思っていたら、その日の朝に両親がお好み焼きの材料持って突然家にやってきたのです！！！
そのほかにもアウトレット行きたいなと思っていたら突然旦那から連絡があり、「アウトレットでも行こうか」というのです❗️
すごいタイミングでいいことがたくさん起こるようになりました😊
本当にすごいのでぜひ瞑想🧘♀️して頭を空っぽにする時間を作ってください
1日10分でもいいです！！
人生変わります^_^
今日も素晴らしい1日をありがとう😊
ではまた👋
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